WARM UP HEELS

CALENTAMIENTO HEELS

Arranca con un calentamiento de Heels para despertar tu cuerpo y trabajar la actitud. Después, suma un ejercicio de ABS y otro de piernas para reforzar tu base. Y al final, regálate 5 minutos de estiramientos para soltar y cuidar tus músculos Y PONERTE LOS TACONES!!

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