Ejercicio de coordinación
Descripción y Beneficios
La coordinación entre brazos y piernas es una de las claves para que tu baile se vea fluido, limpio y con intención. Muchas veces dominamos bien cada parte por separado, pero cuando llega el momento de unirlas, aparecen los bloqueos. Este ejercicio está diseñado para que entrenes paso a paso y consigas mover tu cuerpo con mayor naturalidad.
Con este trabajo conseguirás:
- Mejorar tu capacidad de coordinación motora.
- Ganar precisión y limpieza en la ejecución.
- Desarrollar una conciencia corporal más completa, integrando brazos y piernas en distintos niveles.
No te frustres si al principio se te cruzan los movimientos. La coordinación se entrena como un músculo: cuanto más lo repites, más natural se vuelve.
Ahora te toca practicar. Empieza sencillo, suma capas poco a poco y celebra cada mejora. Si quieres, grábate y mándame el vídeo para que te dé correcciones personalizadas.