MEJORA TU RELEVÉ
Ejercicio Relevé Descripción y Beneficios El relevé es una de esas posiciones clave que marcan la diferencia en tu técnica, ya sea en Lyrical, Heels o Jazz Musical. Mantener un buen relevé no es solo cuestión de subir a puntas,…
Categoría Musical
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Ejercicio de coordinación Descripción y Beneficios La coordinación entre brazos y piernas es una de las claves para que tu baile se vea fluido, limpio y con intención. Muchas veces dominamos bien cada parte por separado, pero cuando llega el…
DIAGONAL SEPTIEMBRE JAZZ MUSICAL
Diagonal Jazz Musical Descripción y Beneficios Hoy toca una diagonal de Jazz Musical que te ayudará a trabajar la fuerza, la limpieza de línea y la musicalidad. Combinamos battements con ronde de jambe en l’air, dos movimientos que no solo…
ABS
ABS Activa tu core con esta rutina de ABS: corta, intensa
EJERCICIO DE PIERNAS
EJERCICIO DE PIERNAS Vamos a darle duro a esta rutina!!!
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CALENTAMIENTO MUSICAL Realiza este calentamiento en casa siempre antes de empezar a entrenar, añade unos abdominales y/o ejercicio de pierna y por último antes darle duro dedícate una canción a estirar.