CALENTAMIENTO LYRICAL JAZZ
Empieza con un buen calentamiento de Lyrical Jazz para activar tu cuerpo y soltar la energía. Después, pasa directamente a un ejercicio de ABS y otro de piernas para ganar fuerza y resistencia. Y no olvides: al terminar, dedica 5 minutos a estirar todo el cuerpo y soltar tensiones.